La vitamina C, ácido ascórbico total en Cookies, harina de avena, preparadas a partir de la receta, sin pasas Calculadora
Productos horneados
En 100 g (Gramos) de Cookies, harina de avena, preparadas a partir de la receta, sin pasas hay 0.2 mg de La vitamina C, ácido ascórbico total.
Cookies, harina de avena, preparadas a partir de la receta, sin pasas
Cookies, harina de avena, preparadas a partir de la receta, sin pasas es un tipo de Productos horneados. Los nutrientes más importantes en Cookies, harina de avena, preparadas a partir de la receta, sin pasas se enumeran a continuación.
Agua
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6.2 g
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6.2
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g
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La energía (calorías)
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447 kcal
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447
|
kcal
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Energía (julios)
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1870 kJ
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1870
|
kJ
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Proteína
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6.8 g
|
6.8
|
g
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lípido total (grasa)
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17.9 g
|
17.9
|
g
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Ceniza
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2.4 g
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2.4
|
g
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Hidratos de carbono, por diferencia
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66.4 g
|
66.4
|
g
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Calcio, Ca
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105 mg
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105
|
mg
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Hierro, Fe
|
2.7 mg
|
2.7
|
mg
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El magnesio, Mg
|
43 mg
|
43
|
mg
|
El fósforo, P
|
167 mg
|
167
|
mg
|
Potasio, K
|
182 mg
|
182
|
mg
|
Sodio, Na
|
598 mg
|
598
|
mg
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Zinc, Zn
|
0.93 mg
|
0.93
|
mg
|
Cobre, Cu
|
0.168 mg
|
0.168
|
mg
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El manganeso, Mn
|
1.061 mg
|
1.061
|
mg
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El selenio, Se
|
17.2 µg
|
17.2
|
µg
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La vitamina C, ácido ascórbico total
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0.2 mg
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0.2
|
mg
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tiamina
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0.262 mg
|
0.262
|
mg
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Riboflavina
|
0.174 mg
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0.174
|
mg
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La niacina
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1.311 mg
|
1.311
|
mg
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Ácido pantoténico
|
0.361 mg
|
0.361
|
mg
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La vitamina B-6
|
0.05 mg
|
0.05
|
mg
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El folato, el total de
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33 µg
|
33
|
µg
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Ácido fólico
|
21 µg
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21
|
µg
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El folato, comida
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12 µg
|
12
|
µg
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El folato, DFE
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48 µg
|
48
|
µg
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Vitamina B12
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0.09 µg
|
0.09
|
µg
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La vitamina A, RAE
|
160 µg
|
160
|
µg
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retinol
|
146 µg
|
146
|
µg
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Caroteno, beta
|
162 µg
|
162
|
µg
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La vitamina A, IU
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757 IU
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757
|
IU
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Los ácidos grasos, saturados totales
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3.581 g
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3.581
|
g
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4: 0 butanoico, ácido graso butírico
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0 g
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0
|
g
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6: 0 hexanoico, ácido graso caproico
|
0 g
|
0
|
g
|
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico
|
0 g
|
0
|
g
|
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico
|
0 g
|
0
|
g
|
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico
|
0.005 g
|
0.005
|
g
|
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común
|
0.045 g
|
0.045
|
g
|
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico
|
2.291 g
|
2.291
|
g
|
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico
|
1.221 g
|
1.221
|
g
|
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales
|
7.669 g
|
7.669
|
g
|
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico
|
0.028 g
|
0.028
|
g
|
18: 1 indiferenciada
|
7.638 g
|
7.638
|
g
|
20: 1 eicosenoico, gadoleico
|
0.002 g
|
0.002
|
g
|
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico
|
0 g
|
0
|
g
|
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales
|
5.589 g
|
5.589
|
g
|
18: 2 indiferenciada
|
5.333 g
|
5.333
|
g
|
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico
|
0.241 g
|
0.241
|
g
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18: 4 octadecatetraenoico, parinárico
|
0 g
|
0
|
g
|
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico
|
0.012 g
|
0.012
|
g
|
20: 5 n-3 (EPA)
|
0 g
|
0
|
g
|
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico
|
0 g
|
0
|
g
|
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico
|
0.003 g
|
0.003
|
g
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Colesterol
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36 mg
|
36
|
mg
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triptófano
|
0.088 g
|
0.088
|
g
|
treonina
|
0.231 g
|
0.231
|
g
|
isoleucina
|
0.28 g
|
0.28
|
g
|
leucina
|
0.51 g
|
0.51
|
g
|
lisina
|
0.276 g
|
0.276
|
g
|
metionina
|
0.137 g
|
0.137
|
g
|
cistina
|
0.153 g
|
0.153
|
g
|
fenilalanina
|
0.351 g
|
0.351
|
g
|
tirosina
|
0.23 g
|
0.23
|
g
|
valina
|
0.348 g
|
0.348
|
g
|
arginina
|
0.392 g
|
0.392
|
g
|
histidina
|
0.158 g
|
0.158
|
g
|
alanina
|
0.308 g
|
0.308
|
g
|
Ácido aspártico
|
0.496 g
|
0.496
|
g
|
Ácido glutamico
|
1.643 g
|
1.643
|
g
|
glicina
|
0.283 g
|
0.283
|
g
|
prolina
|
0.497 g
|
0.497
|
g
|
serina
|
0.345 g
|
0.345
|
g
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Nutrientes en Cookies, harina de avena, preparadas a partir de la receta, sin pasas